CONSECUENCIAS METABOLICAS DE LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO Definición Conductial del Sueño •Estado de reposo caracterizado por: –Actividad física disminuida –Respuesta a estímulos disminuida –Postura estereotipada –Estado reversible –Fisiológicamente se repite cada 24 horas   Ciclo Circadiano •Circa diem: alrededor del día •Determinado por la rotación de la tierra y la luz y oscuridad que sincroniza […]

Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no? No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo. ¿Es inteligente? Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede […]

  * La hormona del crecimiento la segrega el cuerpo durante el sueño principalmente, de ahí la importancia de dormir mucho cuando se es niño.             En situaciones de miedo, angustia o shock, las glándulas suprarrenales producen adrenalina, que prepara al cuerpo para un ejercicio físico fuerte.       […]

Si pasas mucho tiempo sentado/a, trata de tomarte pausas para caminar o para pararte varias veces durante el día. Esto se reflejará en la salud de tu corazón y en las medidas de tu cintura. No dejes que la comodidad de la silla dañe a tu corazón. No es una novedad que la vida sedentaria […]

  Más horas de sueño puede ayudar a personas con Sobrepeso a Bajar de Peso Una nueva investigación demuestra que dormir más de nueve horas al día podría ayudar a bajar de peso a  las personas con sobrepeso. Mientras que dormir menos de siete horas por noche estuvo asociado con un peso más alto. Está […]

¿Cuánto tiempo pasas viendo televisión?, ¿y cuánto tiempo pasas frente a la computadora?, ¿y con los videojuegos? Si nunca has pensado en las horas que te pasas sentado o delante de una pantalla, quizás sea el momento de reflexionar al respecto. Unos estudios recientes han demostrado que no sólo el sedentarismo, sino también ver demasiada […]

Las bocinas, los carros, el ruido de las motocicletas… todo eso afecta a tu corazón aunque no te des cuenta. Un estudio nuevo habla de que el ruido del tráfico de la ciudad puede incrementar el riesgo de desarrollar un accidente vascular cerebral, o sea, un derrame cerebral. Sigue leyendo para que te enteres. Raúl […]

Para el corazón, no sólo es emotivo escuchar boleros románticos. Varios estudios describen los beneficios que le brinda el escuchar música agradable al sistema cardíaco. ¿Por qué no pones esa melodía que tanto te gusta, mientras descubres cómo la música puede ayudarte a mantener una buena salud? ¿Quién no recuerda el primer baile que bailó […]

Nuestros Doctores
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    Cardiólogo, Intervencionista, Hemodinamista

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    Cardiólogo, Internista, Ecocardiografista (Niños y Adultos)

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