Las etiquetas de los alimentos contienen mucha información importantes sobre el producto.
¿Por qué es necesario aprender a leer las etiquetas en los alimentos?
Tiene información:
-Sobre el contenido total del producto.
-Ingredientes
-Sustancias que pueden producir alergias en ciertas personas.
-Valor nutricional
Usted puede decidir si el alimentos es apropiado para su programa de alimentación si sabe interpretar la información.
El valor nutricional de un producto es importante para calcular una dieta balanceada.
-Sobre todo es importante en las personas que desean bajar de peso.
-En las que desean controlar sus niveles de glucosa o colesterol.
-Tienen presión alta.
-O llevan cualquier tipo especial de dieta.
Aprender a leer las etiquetas hará más fácil seleccionar los productos necesarios en una dieta saludable.